La primavera está a la vuelta de la esquina, y eso significa de todo, desde hermosos campos de flores hasta tiempo tormentoso y… por desgracia, el polen, aquí en Atlanta. Y según un nuevo estudio de Thumbtack, Atlanta es oficialmente la «ciudad donde más se estornuda» de Estados Unidos.
Esto es lo que dice Thumbtack sobre las ciudades con más estornudos del país,
Aquí tienes las diez ciudades con más estornudos de EE. UU.
- Atlanta, Georgia
- Charlotte, Carolina del Norte
- Austin, TX
- Washington, D.C.
- Dallas, TX
- Orlando, Florida
- Tampa, Florida
- Baltimore, Maryland
- Raleigh, Carolina del Norte
- Seattle, WA
¿Cómo puedo evitar estornudar esta temporada de polen?
Aunque evitar por completo la temporada de alergia al polen puede ser casi imposible, hay algunas cosas que puedes hacer para mantener a raya los estornudos esta primavera. Estas son algunas de las recomendaciones de Thumbtack:
- Cuida tu sistema de climatización: cambia los filtros cada 1-3 meses durante la temporada alta y considera la limpieza profesional de los conductos para evitar que los alérgenos circulen continuamente por tu casa.
- Limpia a fondo las superficies blandas con regularidad: pasa la aspiradora por alfombras, moquetas y muebles, ¡especialmente en las zonas de mayor tránsito de tu casa! Esto ayudará a evitar que el polen del exterior se introduzca en tu hogar.
- Establece una rutina para controlar el polen en los puntos de entrada; en otras palabras, quítate los zapatos en la puerta, cámbiate la ropa de calle antes de meterte en la cama y lávate las manos y el pelo con regularidad.
- Mantén el jardín en buen estado: corta el césped con regularidad para evitar que florezca, poda los árboles y arbustos cercanos a las ventanas (especialmente los que producen mucho polen, como el roble, el cedro y el abedul) y lava los patios, terrazas y muebles de exterior cada semana para reducir lo que se lleva al interior.
- Sella las rendijas alrededor de puertas y ventanas: ¡intenta no dejar entrar el polen en absoluto asegurándote de que no haya rendijas en puertas y ventanas!
¡Y quizá también sea buena idea empezar a tomar tu medicación para la alergia si la necesitas! ¡Consulta siempre con tu médico si tienes dudas sobre los medicamentos para la alergia!
¡Cuídate durante la temporada de polen, Atlanta!